Dra.cristina jordán
Deporte y Salud
Te ofrezco todo lo que necesitas para entrenar de manera saludable, sin lesiones y sacar tu máximo rendimiento.
Mis 6 principios
Ejercicio para la salud
El movimiento es la mejor medicina para la prevención y el tratamiento de la mayoría de problemas de salud.
Salud para el rendimiento
Alcanzar el máximo rendimiento deportivo no es posible sin un sólido estado de salud.
Los tres pilares
Ejercicio, nutrición y descanso son los tres pilares fundamentales de la salud y el rendimiento.
Cada deportista es diferente
El principio de individualización del entrenamiento es extrapolable a cualquier intervención médica.
En la piel del deportista
Mi experiencia con el dolor de la lesión y la enfermedad me aporta una conexión real con mis deportistas.
Aceptar la complejidad
El ser humano es un sistema tremendamente complejo e interconectado, no sirven las recetas.
Algo más sobre Cristina Jordán
Sería imposible separar mi faceta deportiva de mi faceta médica. Formarme como atleta en un club de pueblo, vivir en un centro de alto rendimiento, competir a nivel internacional, experimentar los éxitos más sublimes y los fracasos más doloros han definido mi forma actual de trabajar. Retirada de la alta competición, he dejado Madrid para volver a mis raíces en Casar de Cáceres. He formado una familia y disfruto de salir a correr (a veces todavía queda algo de veneno competitivo en mis venas). He abierto una consulta de Medicina Deportiva con Vicente, mi marido y entrenador, y aplicamos toda nuestra experiencia deportiva a nuestros conocimientos técnicos para dar lo mejor a los deportistas que deciden confiar en nosotros.
¿Cómo puedo ayudarte?
He diseñado varios recursos y servicios para poder ayudar tanto a deportistas de alto nivel como a personas sedentarias a resolver sus problemas de salud y alcanzar sus objetivos.
Nutrición On-line
Consulta médica on-line
Mi Consulta
Artículos ejercicio y salud
Podcast (próximamente)
Mi entrenamiento
Derportistas satisfechos
Cada día me esfuerzo por dar lo mejor a los deportistas que confían en mi. Pero si de verdad quieres saber cómo trabajo y las cosas que podemos conseguir, lo mejor es que escuches a otros que ya han vivido el proceso de trabajar conmigo.
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